花茶養(yǎng)生，功效不必多說。那么，花茶與什么搭配才能讓保健效果更好呢？
一、綠茶搭配檸檬
檸檬配綠茶，口感清新酸甜。且綠茶中的兒茶酚等物質(zhì)對(duì)人體健康十分有益，具有多種保健功能，包括預(yù)防癌癥、改善心血管健康、抵御電離輻射等。另外研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中加入富含維生素c的檸檬可使兒茶酚的保健功效增加4倍。
二、烏龍茶搭配桂花
烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質(zhì)，具有消食去膩的功效。搭配上香味清新、有醒脾開胃功效的桂花，可以讓人胃口大開。但需要注意，因桂花中具有醒腦的功效，飲后不易入睡，睡眠不好的人在睡前應(yīng)少喝。
三、茉莉花茶搭配菊花
茉莉花茶味辛甘、性溫，具有清肝明目、醒脾和胃的功效。而氣味清香的菊花歸肝經(jīng)，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”。另外，菊花性偏寒，虛寒體質(zhì)的人應(yīng)注意少喝。
四、普洱搭配陳皮
普洱茶茶性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，還能去油膩。陳皮，就是通風(fēng)曬干后的橘子皮，也有健脾化痰、解膩止嘔的功效。兩者搭配的陳皮普洱茶既有陳皮的清新果香，又有普洱的陳香濃郁，回味甘甜，最適合積食時(shí)飲用。
五、紅茶搭配生姜
紅茶性溫，能驅(qū)寒，特別適合胃寒、手腳發(fā)涼的人飲用。而生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒、溫胃補(bǔ)陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。但需要注意的是，熱性體質(zhì)的人不適宜用生姜配紅茶，引用過多易出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀。