在季節(jié)變化的時(shí)節(jié)，人特別容易感冒。還有在特別勞累的時(shí)候，比如經(jīng)過一段時(shí)間的加班旺季后，整個(gè)人就像是松垮的氣球一樣，變得毫無抵抗能力。
這是由于我們平日不注意照顧身體，使得養(yǎng)分不均衡之故，到了病毒來襲時(shí)，身體就缺乏足夠的抗體來對(duì)抗病毒。
另外，由于身體平日的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)沒有打好，稍微一點(diǎn)風(fēng)寒或是氣溫下降，就容易著涼，只要工作稍微超時(shí)，就感到累得不得了。
因此，當(dāng)不定期的加班或是突然而來的工作壓力增加時(shí)，平日我們需要多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的茶飲，為身體做好打底的工作。
這些具有幫助身體建立抗體的茶飲，可以為我們的身體建立好防護(hù)措施，也等于建立一道穩(wěn)固的保護(hù)網(wǎng)，遇到外來病毒侵襲時(shí)，也不會(huì)擔(dān)心害怕了。