以前有人說天天一蘋果，疾病遠離我，現(xiàn)在卻是天天一普洱，苗條緊隨我。意思就是說普洱茶是減肥的好茶，蘋果是去除疾病的好蘋果，那么喝普洱茶的時候能吃水果嗎?
普洱茶會加速胃的排空速度，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素，為排入直腸準備。普洱茶瘦身的機制是綜合的，對油脂類食物的作用是其中一個方面。
喝普洱茶刮油削脂后覺得餓，說明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪，這時3餐照吃，但一定要控制一下飯量，如果你再狠吃一頓的話，那不管分解多少都給補回來了。
茶葉的主要成分有鞣酸和一些維生素、微量元素等，味苦性寒，與一般的水果沒有明顯的禁忌，是可以在一起食用的，但是最好不要與含鞣酸過多的水果，例如橘子、橙子等在一起使用，有可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀。
剛開始喝普洱茶的茶友們，不管你們是為了養(yǎng)生，還是為了減肥，都在喝普洱茶之后不久肚子感覺饑餓難忍，這個時候說明普洱茶在發(fā)揮功效了，應(yīng)該在這個時候吃點水果，這樣不管是養(yǎng)生還是減肥，都對身體有很大的幫助!