養(yǎng)生茶療方五十一：腦清茶、菖蒲茶

發(fā)布時間：2023-09-10

炒決明子250克，甘菊30克，夏枯草30克，桔餅30克，首烏30克，五味子30克，麥冬60克，枸杞60克，桂圓肉60克，黑桑葚120克。
【用法】
以上10味搗碎為粗末，混勻，每次取15克，沸水沖泡。每日2次，代茶頻飲。
【功效】
清肝明目，榮腦益智。適用于神經(jīng)衰弱。
菖蒲茶
【配方】
九節(jié)菖蒲3克，酸梅肉5枚，紅棗肉5枚，赤砂糖適量。
【用法】
以上前3味加水煎湯，再加入赤砂糖。代茶飲。
【功效】
方向醒脾，寧心安神。適用于驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等。