花草茶——輕松健身茶
材料組合：
金盞花、香蜂草、野薔薇果、玫瑰花、覆盆子。
沖泡方法：
溫壺后，放入適量的茶葉，再沖入熱水，放置約10分鐘，即可飲用。
簡單的幾種材料，卻充滿了薔薇果的微酸與玫瑰、香蜂草的香味，可充分滿足舌尖與嗅覺。
“輕松健身茶”是一款健康養(yǎng)生的花草茶，可增強(qiáng)免疫力，即使在工作中也適合飲用。其中，薔薇果含有豐富的維生素c；覆盆子、金盞花都具有消炎的功能；香蜂草對于神經(jīng)緊張、腸胃不適與發(fā)燒都有助益；玫瑰則可以理氣養(yǎng)生。若怕酸的人，可適量地添加蜂蜜，喝起來會更順口些；也由于蜂蜜對腸胃道的消化很有幫助，因而更具有健身的效果。