保健、輕松健身茶

發(fā)布時(shí)間:2024-03-01
花草茶——輕松健身茶
材料組合:
金盞花、香蜂草、野薔薇果、玫瑰花、覆盆子。
沖泡方法:
溫壺后,放入適量的茶葉,再沖入熱水,放置約10分鐘,即可飲用。
簡單的幾種材料,卻充滿了薔薇果的微酸與玫瑰、香蜂草的香味,可充分滿足舌尖與嗅覺。
“輕松健身茶”是一款健康養(yǎng)生的花草茶,可增強(qiáng)免疫力,即使在工作中也適合飲用。其中,薔薇果含有豐富的維生素c;覆盆子、金盞花都具有消炎的功能;香蜂草對于神經(jīng)緊張、腸胃不適與發(fā)燒都有助益;玫瑰則可以理氣養(yǎng)生。若怕酸的人,可適量地添加蜂蜜,喝起來會更順口些;也由于蜂蜜對腸胃道的消化很有幫助,因而更具有健身的效果。
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