在2016跨年的那一刻，就看到了好多關(guān)于新年的熱切展望。從新年的第一抹陽(yáng)光開(kāi)始，沐浴靜心，立下來(lái)年的目標(biāo)與豐收的期望。
有人說(shuō)：
我要減掉10斤脂肪,走過(guò)3個(gè)地方,讀掉24本書！
有人說(shuō)：我要勤奮過(guò)更精致的生活
有人說(shuō)：我就換個(gè)好心態(tài)
所有的愿望清單總有一個(gè)共處，那就是打打氣，做更好的自己。
今天，小編整理了2016，讓自己堅(jiān)持一杯茶的些許理由，不僅因?yàn)槲覀兪墙】瞪畹膫鞯勒?，而是因?yàn)橛胁璧纳畲_實(shí)積極健康。不知它是否已經(jīng)寫進(jìn)了你的新年愿望清單。
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堅(jiān) 持 一 杯 茶
豐富生活
茶是一種生活。無(wú)論是三點(diǎn)一線的上班族，還是打理家庭的忙碌主婦，除了逛街、看電影、帶孩子、買菜做飯，還可以借著喝一杯茶的時(shí)間，坐坐、聊天、發(fā)呆、思考，給生活留個(gè)空隙。慢生活，會(huì)充滿清新的氧氣感。偶爾有個(gè)興趣，布置一個(gè)小茶席，擺弄一些好玩的物件，用茶或品茶的心思來(lái)裝飾生活的空間，生活美感自然涌現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)自己則越來(lái)越身心明朗。
林語(yǔ)堂先生則說(shuō)，“只有以一個(gè)冷靜的頭腦去看忙亂的世界的人，才能夠體味出茶的所有素質(zhì)。因?yàn)椴桧氺o品，而酒則須熱鬧。茶之為物，性能引導(dǎo)我們進(jìn)入一個(gè)默想人生的世界。”
2
堅(jiān) 持 一 杯 茶
健康體魄
身體的反應(yīng)，最能感受歲月的力量，而最好的逆齡，就是重新回到自然。在每個(gè)周末的清晨，爭(zhēng)取來(lái)一趟負(fù)氧離子追尋之旅，去森林，去公園，去湖邊。打開(kāi)身心，深呼吸，活動(dòng)歸來(lái)微汗之后，添一杯茶，讓自己吐故納新。長(zhǎng)期而往，堅(jiān)持的人每每能夠收獲年輕。
使人體衰老的主要因素就是代謝產(chǎn)生的自由基，而茶葉的妙處就是它含有對(duì)抗自由基的茶多酚。茶多酚能有清除血液中的自由基毒素。
一杯茶，300毫升，抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半紅葡萄酒，相當(dāng)于12瓶白葡萄酒，相當(dāng)于4個(gè)蘋果，相當(dāng)于5個(gè)洋蔥，相當(dāng)于7杯鮮橙汁。
除此之外，一杯茶用到好處也能將養(yǎng)生進(jìn)行到底。綠茶解渴補(bǔ)水，消脂解膩，起到去火利尿的作用。紅茶溫潤(rùn)養(yǎng)胃，普洱茶降低三高效果顯著，白茶的藥效性能很好……勞累后任何一杯茶，從香氣到水感，從內(nèi)到外神清氣爽，讓身體如釋重負(fù)。這也是這片樹葉神奇所在。
3
堅(jiān) 持 一 杯 茶
知心朋友
喝茶能讓人心境平和，不焦不躁。沖動(dòng)犯傻、隨意嚷嚷的可能性會(huì)降低，這將在很大程度上穩(wěn)住你在朋友圈的靠譜度和親和度。同樣，因喝茶這個(gè)共同愛(ài)好認(rèn)識(shí)的一圈朋友，往往志趣相投。
有人說(shuō)，一杯酒下肚，90%的話是情緒，一壺茶煮開(kāi)，90%的話是情感。茶水洗滌后的談話氛圍，簡(jiǎn)單而真切。朋友之間更能說(shuō)得開(kāi)。
紅茶色彩張揚(yáng)
而湯中隱藏的是性感，留下的是醇厚
綠茶清洌
尤其初春的嬌芽嫩葉
飽滿高挺，清香逼人
茉莉花茶好喝到?jīng)]朋友
白茶口感清潤(rùn)，帶有輕盈的清甜香
中國(guó)千年茶邦，6大茶類，數(shù)百味名茶，千種滋味都等有心人去感受。