夏天氣溫高的時(shí)候介紹大家一款——銀花甘草茶來(lái)預(yù)防熱痱，這款適合全家飲用的保健操，清涼消暑又能抗病毒。
原料：干金銀花300g、甘草30g
做法：1.把金銀花和甘草分成10分，分別裝入10個(gè)茶包。
2.每次取一袋。沸水沖泡一分鐘后倒掉水。
3.再次沖入沸水，燜十分鐘后飲用，可仿佛沖泡。
茶與健康提示：感冒、痰多、惡心嘔吐時(shí)候不要和山楂甘草茶，山楂甘草茶有效淡化黃褐斑?；钛觯：瓤梢攒浕?，適合血瘀體老年人常飲。
原料：干山楂300g、甘草60g。
做法：1.把山楂和甘草分成10分，分別裝入10個(gè)茶包。
2.每次取一袋。沸水沖泡燜二十分鐘后飲用，可仿佛沖泡。