彝族插花節(jié) ：插花節(jié)是一個(gè)頗具特色的彝族傳統(tǒng)節(jié)日，又叫“馬纓花節(jié)”。插花節(jié)每年農(nóng)歷二月初八舉行，一般要持續(xù)3天，以云南大姚縣曇華山區(qū)的插花節(jié)最為隆重盛大。插花節(jié)的來(lái)歷說(shuō)法很多，流傳最廣的是咪依魯傳說(shuō)。相傳咪依魯是位聰明美麗的彝族姑娘，為使眾姐妹免遭惡霸凌辱，假意以身相許，在婚禮上與惡霸共飲放有馬纓花的毒酒，犧牲自己，為民除害。為此，每年馬纓花開花之時(shí)，曇華山彝族就要舉行盛大的插花節(jié)，紀(jì)念美麗善良的咪依魯。
插花節(jié)期間，人們摘來(lái)各色鮮花，編扎成花團(tuán)錦簇的牌坊、花帆象征吉祥如意．在房前田間和牛羊上插花，祈愿五谷豐登，六畜興旺；人們也互相插花，寄托吉祥如意、和順安康的美好祝福。晚輩要給長(zhǎng)輩插在頭飾上、衣服上，祝福他們幸福吉祥。長(zhǎng)輩也要給晚輩插，祝愿他們健康快樂。彝族同胞還會(huì)穿上節(jié)日盛裝，帶上美酒佳肴，手捧鮮花，興高采烈地唱起山歌，跳起左腳舞，盡情歡樂，互祝吉祥。插花節(jié)也是青年男女表達(dá)愛情的節(jié)日。在這天，鐘情的青年男女，以互相插花為訂婚禮。小伙子把鮮艷的山茶花插在姑娘的包頭上，姑娘也把馬櫻花插在小一起伙子吹的蘆笙上，歡聚唱歌跳舞，通宵達(dá)旦，盡情歡樂。
傣族采花節(jié) ：采花節(jié)在景谷縣永平鎮(zhèn)的傣族中較為流行。每逢傣歷“潑水節(jié)”前夕(公歷4月中旬)，傣族都要到山上采來(lái)嬌嫩欲滴的鮮花到緬寺敬獻(xiàn)給佛祖帕照，祈福佛祖多多降福給百姓。這一傳統(tǒng)的活動(dòng)當(dāng)?shù)厝朔Q之為“采花節(jié)”。
采花節(jié)前，人們要沐浴凈身，換上最漂亮的衣裳。節(jié)日一大早，各村寨男女老少身著盛裝，手提花籃，肩挎“筒帕”成群結(jié)隊(duì)來(lái)到寨子外的青山上、小河邊，懷著虔誠(chéng)的心情采摘飽含露珠的各種野花。休息時(shí)男女青年伴隨著象腳鼓跳民族舞蹈。殷勤的小伙子們將杜鵲花、栗花、墨水花、桃花、李花編成或者扎成花環(huán)送給自己喜歡的姑娘。如果姑娘也喜歡小伙子，便含羞地接過(guò)小伙子手中的花環(huán)，這時(shí)伙伴們便會(huì)追逐著姑娘，發(fā)出一陣陣歡快的笑聲。如果姑娘不喜歡小伙子，則不接花默默走開，小伙子只得拿著鮮花另找意中人。太陽(yáng)出來(lái)后，小伙子們吹響了竹瑟(也稱“笛子”)，姑娘們唱起了質(zhì)樸動(dòng)聽的山歌，悠揚(yáng)的歌聲回蕩在山間。
中午飯過(guò)后，人們將采回的鮮花精心捆扎成束，或編成花環(huán)，或做成花房，然后敲鑼打鼓，舉著彩幡，帶著精美的食品鮮果走向緬寺。人們捧著鮮花，載歌載舞繞緬寺走一圈，然后三三兩兩有秩序地走進(jìn)緬寺，將花束、花房和食品鮮果獻(xiàn)在佛龕前，并向佛像叩頭?？谥心钅钣性~，訴說(shuō)心中的愿望，祈求佛相保佑、心愿實(shí)現(xiàn)。