喝普洱茶腹瀉是為什么呢？近一段時(shí)間來，普洱茶在人群中“熱”了起來，有的人剛喝了普洱茶，會(huì)出現(xiàn)腹瀉，就沒敢再喝，不知道這是喝普洱茶的不良反應(yīng)還是普洱茶在起減肥的作用。喝普洱茶減肥，但是出現(xiàn)腹瀉還能繼續(xù)喝嗎？
喝普洱茶出現(xiàn)腹瀉的原因，廣東中山大學(xué)附屬三院營養(yǎng)科副主任卞華偉認(rèn)為，有些人的確在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
喝普洱茶是能降血脂的，但它并沒有特殊的減肥作用。據(jù)昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗(yàn)證明，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去，因此減肥不能光靠喝普洱茶，還是要配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。