我有一朋友說，氣色不好，老10歲。一點不假，氣色差，再好看的臉都會顯得像老太婆！那氣色不好皮膚暗沉怎么調(diào)理？如果單單是依靠護膚品，就想達到有內(nèi)到外的美，還是有點難度的。因為真正的美，是由內(nèi)到外。
氣色一旦好起來，即便不用護膚品，也是一枚讓人心動的小仙女。氣色不好，很大的因素在于脾胃虛弱、生活工作壓力大、睡眠不足、消化吸收不佳，導致體內(nèi)毒素積累，嚴重的時候，痘痘在臉上爆長。
有一個朋友就是這樣，一旦晚睡熬夜，便影響到肝臟排毒，第二天，臉上就冒痘了。若前天晚上早睡，第二天臉上幾乎沒啥痘痘。所以毫不夸張地說，臉就是我們身體健康的陰晴表。
那是什么茶，女人越喝，氣色越好？
第一個推薦的是紅茶
檔案：紅茶
性：溫和
適用人群：女性朋友和中老年人
營養(yǎng)價值：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，抗衰老，養(yǎng)胃護胃，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物”能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。
第二個推薦的是熟茶
檔案：熟茶
性：溫和
適用人群：男女老少皆宜
營養(yǎng)價值：在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。
第三個推薦的是花茶
檔案：花茶
性：溫和
適用人群：廣大女性朋友
營養(yǎng)價值：花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的效果。
有眼力好的客官發(fā)現(xiàn)，推薦的這幾款茶都是茶性偏溫和的。因為普遍氣血不足的小仙女脾胃虛弱，不宜品飲茶性偏寒的茶。若品飲茶性偏寒的茶，有可能加速臉色的蒼白。