春節(jié)剛剛結(jié)束，許多人還沒有從放假的心態(tài)中走出來，很好地投入到工作中，對(duì)于上班族、學(xué)生來說，不論是心態(tài)上還是身體上都還沒有達(dá)到很好的“應(yīng)戰(zhàn)“狀態(tài)。這里就身體這一方面來談一談。
春節(jié)期間，人們都無可避免地吃得更為“豐盛“，大魚大肉、火鍋、各類年糕、煎炸食品，除此之外還避免不了飲酒吸煙等，加之春節(jié)與親朋好友團(tuán)聚，多在一起游玩，因而作息時(shí)間也十分的不規(guī)律。如此一來，由暴飲暴食、飲食營(yíng)養(yǎng)過剩和生活作息不規(guī)律等多方面的原因，就易導(dǎo)致人們身體不適。為了調(diào)節(jié)這種“年后綜合癥 “，不妨來飲一些茶。這里就來說說幾款適合這類情況的茶葉，幫助你更快地進(jìn)入工作狀態(tài)。
第一款：消食養(yǎng)胃的紅茶。紅茶是全發(fā)酵的茶葉，有著很好的消食效果，且紅茶性溫，亦有養(yǎng)胃的功效，因而對(duì)于那些暴飲暴食而引起的腸胃不適癥狀的人們，不妨來喝些紅茶以緩解這種情況。
第二款：去油解膩的普洱茶。如果你春節(jié)大魚大肉，不妨來喝普洱茶。它有著解油膩的效果，除此之外，它還能夠解酒、預(yù)防便秘、且有降血脂的功效。可以說它是對(duì)付“年后綜合癥“的好幫手。
第三款：清火解毒的綠茶。過年期間，在經(jīng)歷了嘴上的享受后，人們往往在身體上出現(xiàn)了“上火“的癥狀，一般表現(xiàn)為便秘、口腔異味及長(zhǎng)痘等，這個(gè)時(shí)候來一些清火解毒的綠茶就最好不過了。
以上三款是適合這一時(shí)期喝的茶葉，大家不妨根據(jù)自己的癥狀來“對(duì)癥飲茶“。此外，還需注意的是要依據(jù)自己的體質(zhì)慎重飲茶，例如一些脾胃虛寒、老年體弱和女性特殊時(shí)期等多不宜飲茶，應(yīng)該注意。