鮮檸檬片怎么泡水

發(fā)布時間:2024-01-27
鮮檸檬片怎么泡水喝健康?中醫(yī)認為檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛、利尿等功能。那鮮檸檬片怎么泡水才能喝得健康呢?
鮮檸檬片怎么泡水的具體介紹:
材料:檸檬2片(干檸檬片也行),紅糖半片(蜂蜜較好),2粒蜜栆(可加可不加)沸水少許(如果要加蜂蜜,用溫水就可以了,水溫太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng))。
作法:將以上材料放入茶壺中,倒入沸水(溫水)泡上10 分鐘,就完成了,很簡單.檸檬有美白抗衰老和去斑的功效,紅糖有活血,補血的功效,常飲對通便排毒很好,我都是三餐之間飲。
檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余,可涂在面部治療面斑,粉剌。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。
鮮檸檬片怎么泡水?通過本文的介紹相信大家已經(jīng)心中有數(shù)了,希望本文的介紹對大家有所幫助。
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