我們都知道，茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。但是晚上可以喝普洱茶嗎，晚上喝普洱茶有什么好處呢?下面小編就給大家詳細(xì)介紹這一問題。
普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于別的茶葉貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。
晚上睡前沖一杯普洱熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，這個養(yǎng)胃還去油，但是較好也在飯后半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡哦。用沸水沖一下就可以。到這里相信大家對晚上喝普洱茶好嗎這一問題已經(jīng)知道了吧！
要知道晚上喝熟普洱茶的好處在于有助于睡眠的，并且記住但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。