茶禪一體，無(wú)論是客觀提神的效果上，還是在思想內(nèi)涵的表達(dá)上，都說(shuō)明了茶與禪的一體性，所以在喝茶的時(shí)候，有必要多加一些禪的因素，比如飲前的靜坐，聽(tīng)佛音等等。
為表示對(duì)茶的虔誠(chéng)，對(duì)禪的虔誠(chéng)，飲茶前先焚香合掌，可以在茶室中播放一些佛曲，如《心經(jīng)》、《三皈依》等，在祥和的佛曲中，我們的內(nèi)心會(huì)慢慢平和下來(lái)，似茶葉在杯中的沉降，緩緩到底。
注意調(diào)息，雙眼似開(kāi)似閉，眼光所見(jiàn)，只身前三尺，緩緩?fù)录{，漸趨自然，眼觀鼻，鼻觀心，要有少林達(dá)摩祖師面壁的風(fēng)范，達(dá)摩面壁九年，我們至少也要做到九分鐘，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的調(diào)息吐納，會(huì)感覺(jué)身已不再凡塵，若處空靜的自然天地，身前身后全是綠色，頭上全是湛藍(lán)的天，嘴角不自禁便會(huì)帶上微笑。
沖泡一杯茶，水自高處沖下，一圈茶香頓時(shí)蕩漾開(kāi)來(lái)，漫天法雨，醍醐灌頂，在這一瞬見(jiàn)，或許就有頓悟的契機(jī)。
一杯茶沖泡好，將杯子握在手中，應(yīng)是拈花微笑的姿態(tài)，拈花微笑，知恩懂滿足，恬淡而笑。生活中的一切都很美好，哪怕是一些煩惱，靜下來(lái)回味，也覺(jué)得別有一番味道。生命中出現(xiàn)過(guò)的很多朋友，想一想他們給予自己的幫助，分外感激。想一些未來(lái)的前景，躊躇滿志，滿懷向往。一杯茶的香，可以香滿整個(gè)生命的四季。