肥胖也分好幾種類型，不同的肥胖體要有不同的針對(duì)方法，這里介紹四種不同體型的中藥減肥茶，選準(zhǔn)體型，對(duì)癥下茶，你會(huì)收到意想不到的效果。
水腫型肥胖
許多女性都容易發(fā)生水腫型肥胖，這多是因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝功能不良，水分多半蓄積在體內(nèi)所導(dǎo)致，因此，造成體重過重、軀干肢體顯得臃腫，外觀上看起來雖然胖胖壯壯的，但實(shí)際上都不是扎實(shí)的肌肉。
中醫(yī)治療，主要是從健脾、補(bǔ)腎方向著手，當(dāng)脾的運(yùn)化功能提升，水分在體內(nèi)流通狀態(tài)就會(huì)順暢，腎的調(diào)節(jié)功能提升，就能代謝過多的水分，不至于在體內(nèi)異常堆積。
消腫美體茶
│藥材│茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
│功效│改善經(jīng)前下肢水腫以及打造下半身曲線。
tips：茯苓可益氣健脾，多作為利水滲濕藥，最適合下半身水腫型肥胖者，作為減肥材料；薏仁健脾和胃，利濕止瀉、消腫，又可促進(jìn)體內(nèi)水分代謝；黑豆則是補(bǔ)腎利水，都是改善下半身肥胖很適合的藥材。
代謝不良型肥胖
這一型肥胖者屬于氣滯血淤，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良，過多的毒素、脂肪皆淤積在體內(nèi)所造成，就好像是排水溝淤積泥沙、雜物，藏污納垢，就會(huì)造成嚴(yán)重水患。
要改善代謝不良型肥胖問題，重點(diǎn)在于活血化淤，清除體內(nèi)過多的膽固醇、脂肪以及毒素，排除這些致病因子之后，肥胖癥狀自然就會(huì)改善。
活血消瘦茶
│藥材│玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
│功效│緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。
tips：玫瑰花解郁活血、可潤(rùn)澤肌膚，還可延緩老化；丹參補(bǔ)血活血，可增進(jìn)血液循環(huán)以及促進(jìn)新陳代謝、并降低血脂肪；武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低。
便秘型肥胖
便秘型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖，癥狀包括頭暈頭脹、食欲旺盛或是經(jīng)常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的、有便秘現(xiàn)象等。
在中醫(yī)上來說，是屬于脾胃濕熱體質(zhì)，像是過年期間久臥坐、運(yùn)動(dòng)量減少，加上飲食過量，且脾失健運(yùn)致痰濕內(nèi)停，就容易導(dǎo)致肥胖。若是由濕熱、痰瘀凝聚或是脾虛和腎虛所引起的便秘型肥胖，就應(yīng)該從利濕化痰健脾、調(diào)補(bǔ)肝腎面著手。
苗條消脹茶
│藥材│枳實(shí)2錢、厚樸2錢 陳皮2錢。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
│功效│幫助排泄廢物，打造優(yōu)美曲線。
tips：枳實(shí)、厚樸可幫助腸胃蠕動(dòng)，加速腸子的推動(dòng)力量，以及治療便秘引起的脹氣；陳皮理氣健皮化痰濕，改善脾濕痰凝肥胖體質(zhì)。
內(nèi)分泌失調(diào)型肥胖
這一型肥胖經(jīng)常發(fā)生于更年期的女性身上，屬于腎虛體質(zhì)，經(jīng)常表現(xiàn)手腳冰冷、腰酸、頭暈、倦怠疲勞、白帶、經(jīng)痛、月經(jīng)量多或量少等癥狀。
而腎虛的人容易因內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素（促進(jìn)脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率水準(zhǔn)降低，因而造成熱量的消耗減少，若再加上飲食不忌又沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)胖的機(jī)會(huì)就很大了。
活血纖體茶
│藥材│何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉１錢。
│作法│將上述３種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
│功效│活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。
tips：何首烏益經(jīng)血、補(bǔ)肝腎，還有降血脂和降膽固醇作用；洛神花含有豐富的維他命ｃ，能去除油膩，活血、補(bǔ)血，具有調(diào)經(jīng)功能；利用甜菊葉取代高熱量的砂糖，味道輕甜且熱量低。