世事萬(wàn)變，惟有心里的淡定與沉著才氣以穩(wěn)定應(yīng)萬(wàn)變，練就“沒(méi)有以物喜，沒(méi)有以己悲”的氣宇。
不少人都正在追求讓心里沉著的謎底，卻不知1000多年前的從諗禪師曾經(jīng)給了咱們謎底。
他通知他人“吃茶去”。
身體的形態(tài)影響著人的生理形態(tài)，安康的軀體能讓人樂(lè)觀開暢，遇事沉著。
茶是一種人造的飲料，對(duì)人體具備養(yǎng)分價(jià)值以及保健成效。
茶葉中含有多種維生素，可以或許為人體所需維生素，無(wú)利于膳食均衡；
茶葉中的咖啡堿以及兒茶素類可以使消化道敗壞，是以有助于消化；
茶葉中含有的咖啡因能愉快神經(jīng)中樞，孕育發(fā)生提神的成效；
茶葉中的兒茶素能升高血漿中總膽固醇、游離膽固醇、密度脂卵白膽固醇，和三酸甘油酯之量，無(wú)利于降血脂。
老子說(shuō)：“靜勝躁，寒勝熱，喧囂為全國(guó)正！”
靜了就沉著了。
古代社會(huì)節(jié)拍很快，正在追趕的過(guò)程當(dāng)中有時(shí)難免心浮氣躁。
躁不少時(shí)辰是一種沒(méi)有滿于實(shí)際的形態(tài)；一種汲汲營(yíng)營(yíng)的形態(tài)；一種巴望樂(lè)成卻止步?jīng)]有前的形態(tài)。
心里的焦灼感會(huì)打亂人的一樣平常糊口節(jié)拍，沒(méi)有復(fù)心里的安然。
不少人都正在尋覓能讓本人凝思靜氣的體式格局，品茗是沒(méi)有錯(cuò)的抉擇。
起首，洗杯、溫杯、投茶、灌水、鑒賞、喝茶，這一系列有條沒(méi)有紊的舉措能讓人垂垂安靜冷靜僻靜上去。
暴躁不少時(shí)辰來(lái)歷于有不少工作要作，卻同樣都不作，而沏茶讓人找到方針，寂靜上去。
其次，茶的香味讓人聞到久違的自然的滋味，無(wú)比清爽，醒腦提神的同時(shí)也能讓人得到某種啟迪。
甚么才是最首要的，正在這一刻有了謎底。
固然最首要的是茶的滋味，茶湯淌過(guò)舌尖的時(shí)辰，覺(jué)得整小我私家都活過(guò)去了。
逐步品著茶，細(xì)數(shù)的韶光，人不知;鬼不覺(jué)中懊惱少了不少。
所謂“相由心生”，一小我私家的氣質(zhì)終極是由一小我私家的心里世界決議的。
沉著淡定終極的指向是弱小的心里。
不少心里弱小的人都喜歡品茗，這沒(méi)有會(huì)是無(wú)意偶爾。
茶從一片平凡的葉子變?yōu)檎鎸?shí)的茶葉經(jīng)驗(yàn)了不少患難，采摘、殺青、揉捻、干燥等。
經(jīng)驗(yàn)了這些的茶，卻正在最初得到了更生。
魯迅就很喜歡品茗，他常常一邊寫做，一邊喝茶。
他曾說(shuō)：“有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福，起首就必需練工夫，其次是練進(jìn)去的出格覺(jué)得。”
可見(jiàn)他不只喜歡品茗并且也注意品茗的工夫。
正在阿誰(shuí)凌亂的期間，他卻一直堅(jiān)持本人，無(wú)比沉著與澹然。
不只如斯，他還撰寫《品茗》一文，闡述他對(duì)茶的觀念。
正在文中，他自述他熱愛(ài)綠茶，沒(méi)有喜紅茶。
緣故原由或許是“我的所謂品茗，倒是正在喝清茶，正在賞鑒其色與香與味，意一定正在止渴，自然更沒(méi)有正在充饑了。”
注意茶的“神”，喜歡綠茶的清氣，這或許與魯迅岑寂而清透的心里世界沒(méi)有有關(guān)系。
老舍則正在《茶室》里，用茶來(lái)表白他對(duì)過(guò)后整個(gè)社會(huì)的觀念。
老舍確鑿特別很是喜歡品茗，他屢次說(shuō)：“品茗自身是一門藝術(shù)。”
他以清茶為伴，筆耕沒(méi)有輟，創(chuàng)做了不少名做。
沒(méi)有曉得老舍的那些原稿上是否是也有茶香。
看到此處，大概有人會(huì)答辯道一切品茗的人都能沉著？
固然沒(méi)有是。
茶只是用本人特有的特質(zhì)，為人的澹然沉著提供了一個(gè)契機(jī)。
而對(duì)這所有視若無(wú)睹的人，自然照舊故我。