普洱茶的功效很多，它也以其獨一無二的特性和強大的保健效果風靡市場，而且價格也不便宜。但是，很多人喝完普洱茶就把茶渣直接倒了，這是有點可惜的，今天小編就來教你做個茶枕，不但靠著舒服，對身體也有很多好處哦！
什么是茶枕？
茶枕又名藥枕，是廢茶葉再利用，將喝完的茶渣收集起來，晾干后將茶渣做成枕芯后而成。從古至今，茶枕已經(jīng)有2000多年的歷史了，早在晉代時，就有用茶葉裝枕治療市面的記載，比如：李時珍《本草綱目》記載，綠茶甘、寒、無毒，做枕明目。唐代藥王孫思邈在《千金方》中記載，以茶入枕，可通經(jīng)絡，可明目清心延年益壽，治頭頸，不得顧四方，采好茶一斗，使之變色內囊枕之。
茶枕的制作
收集茶渣：
1.制作茶枕的茶渣并不是喝一次喝普洱茶后剩下的插著就夠的，因此需要長期收集。因此，先準備好收集茶渣的布或者塑料袋來收集茶渣。
2.每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶葉瀝干后倒在漏網(wǎng)上，平平的攤開(不要放厚厚的一堆)，放在陽光充足，通風的地方自然晾干。一般情況，一天的時間，茶葉就可以干透。用手摸摸看，如果還有潮濕感，就要繼續(xù)曬。
茶渣的制作
用布做一個布袋，把茶葉放進去，縫好。然后再用布做個套子，把裝好茶葉的布袋放進去，如果茶葉需要更換了，就把布袋子打開，把茶葉扔掉再換新的就行了。如果茶葉有桿，就挑一挑，盡量不要帶桿的，不過茶葉易碎，用幾天就沒那么厚了。制作茶枕時，最好使用同類茶葉，這樣有利于茶葉香氣凝聚，茶葉香氣清而不濁。
茶枕的好處
1.除了涼快和淡淡的茶香味，聞上去很舒服，有助于睡眠。
2.茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。
3.明目清神，提高工作效率，當然對于茶又有不同的好處，紅茶、綠茶、烏龍茶等方面也會有不同功效
4.透氣性好，可以消除煩躁、緊張、壓抑、焦慮等負面情緒，緩解精神壓力，提高睡眠品質，鎮(zhèn)靜安神，是不可多得的保健佳品。
5.具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季里，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環(huán)境污染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用制作成茶葉枕頭，不但可發(fā)揮廢物利用的經(jīng)濟效益外，而且可提供人們舒適健康的睡眠。