其實(shí)喝茶有講究，不僅僅局限于茶的種類和性質(zhì)，還跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，下面就給大家介紹適合在冬季飲用的茶。
1.紅茶
俗話說(shuō)夏飲綠茶冬飲紅茶，自然有一定的道理，因?yàn)椴枰卜趾疅幔缇G茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶偏溫，較適合冬天飲用。
在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服。
2.普洱茶
普洱茶跟紅茶一樣，偏溫，普洱生茶色澤黃綠，滋味清爽，祛油脂效果更佳；熟茶色澤紅褐、口感香醇，溫潤(rùn)，暖腸胃。所以個(gè)人更傾向于冬季飲用普洱熟茶。普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。
3.黑茶
因?yàn)楹诓柚泻休^豐富維生素和礦物質(zhì)，對(duì)主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，是最合適不過(guò)了。所以在冬季西北地區(qū)的居民更適合飲用黑茶。
4.紅棗茶
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天飲用。
喝茶有講究，不能隨意亂喝，首先要根據(jù)自己的身體情況再酌情考慮喝什么類型的茶，特別是缺鐵性貧血者、神經(jīng)衰弱者、動(dòng)性胃潰瘍患者、泌尿系統(tǒng)結(jié)石者、肝功能不良者、便秘者，心臟病患者更是要注意控制飲茶。