丹參茶 活血化瘀
材料：丹參2克，綠茶3克。
方法：
1．將丹參、綠茶放入杯中。
2．沖入沸水，泡5分鐘。
3．代茶飲用。
功效：活血化瘀，清心化痰。
茶材大盤點(diǎn)
丹參 以根條粗壯，干燥、色紫紅、無(wú)蘆頭及須根者為佳，有活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神等功效，是針對(duì)心血管系統(tǒng)疾病常用的中藥。
綠茶 茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡堿、維生素c等對(duì)心血管系統(tǒng)都呈現(xiàn)不同的作用，主要表現(xiàn)在調(diào)節(jié)脂代謝、糖代謝、血液流變特性和血管彈性，發(fā)揮高效抗氧化、抗凝血作用，從而有效預(yù)防心血管疾病。