水PH多少為正常

發(fā)布時間:2024-06-30
我國飲用水的ph值標(biāo)準(zhǔn)為6.5~8.5。飲用水ph值在正常范圍情況下都是可以的,沒有最適宜的ph值。對人體來說,本質(zhì)上喝水都是補(bǔ)充h2o。
人體體液的正常ph值在7.35—7.45之間,盡管機(jī)體在不斷產(chǎn)生和攝取酸堿類物質(zhì),但是體液ph值并不發(fā)生明顯變化。這是因?yàn)橐环矫嫒梭w體液是一個緩沖體系,ph值受外界影響較??;另一方面,肺和腎的調(diào)節(jié)作用會減輕ph值的顯著變化。
目前并沒證據(jù)證明水的ph值與健康有關(guān)。我國生活飲用水指標(biāo)中確實(shí)有ph值一項(xiàng),范圍是6.5—8.5,但這并不是健康指標(biāo),而主要是出于防止金屬管道被ph值較低液體腐蝕的考慮。
小分子團(tuán)水,大多依附堿性水制水機(jī)存在,商家宣稱這樣形態(tài)的水更易被吸收。專家表示,有些水比如礦泉水的分子團(tuán)確實(shí)較小,但目前也沒有任何證據(jù)可以證明它與健康有直接關(guān)系,更不用說治病了。
飲水的禁忌
飲水是攝入氟的主要途徑。人體攝入過量氟化物會使牙齒染上色斑,嚴(yán)重時會使骨骼變形,喪失勞動能力。根據(jù)我國的調(diào)查資料,飲水中氟化物濃度在1.0毫克/升以下,兒童出現(xiàn)氟斑牙的發(fā)病率低于30%,程度比較輕。
每個個體對氟的耐受程度不同,并可能與其他攝入成分(如鈣、錳)的量有關(guān),所以在農(nóng)村貧困地區(qū),氟化物危害問題更為突出。有資料證明,適量的氟化物可以有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。一般認(rèn)為飲水中氟化物在0.5~1.0毫克/升之間是
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