所謂的普洱生茶，也就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵的普洱青茶，它在后期存放過(guò)程中自然轉(zhuǎn)化發(fā)酵，所以產(chǎn)生了許多的有益減肥的因子，這些物質(zhì)可以對(duì)脂肪進(jìn)行分解的作用，于是便有了減肥瘦身的效果。
為什么說(shuō)喝普洱生茶可以減肥？
存放了多年世界后的普洱茶，里面所含的多酚類含量下降10%左右，而在氧化、降解、聚合的過(guò)程中，所產(chǎn)生的物質(zhì)是抗癌的主要物質(zhì)，所以存放時(shí)間越長(zhǎng)的普洱茶，那么飲用價(jià)值也是越高的。
對(duì)于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝普洱生茶，可以幫助清理腸胃，促進(jìn)苗條的身材，茶葉里面的兒茶素物質(zhì)，具有抗衰老的功效，可以清除身體內(nèi)的自由基，樂(lè)意抗氧化，并且作用效果明顯優(yōu)于維生素e。
茶葉里面的兒茶素物質(zhì)主要是抗氧化、清除自由基。而研究表明，云南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素含量，明顯的高于其他的茶樹(shù)品種。也就是說(shuō)，在眾多茶葉里面，云南普洱茶的抗氧化、清除自由基是明顯高于其他茶葉的。
因此，飲用云南大葉種加工的普洱茶抗衰老作用是明顯優(yōu)于其他茶類的，并且沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化、發(fā)酵的普洱茶，抗氧化效果會(huì)更好。
生茶主要可以清理腸道，有降脂、提神、降壓和減肥功效，適合年輕人群，不過(guò)生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
普洱茶怎么喝減肥效果好
喝普洱茶減肥，一般建議在飯后半小時(shí)飲用，消脂解膩，并能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺(jué)太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點(diǎn)請(qǐng)才開(kāi)始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時(shí)喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。
在通常情況下，人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不反彈，有實(shí)驗(yàn)證明普洱茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機(jī)構(gòu)從來(lái)沒(méi)有說(shuō)普洱茶能減肥，但是普洱茶確實(shí)能輔助提高普洱茶減肥的效果和反彈程度。