許多人羞于談?wù)撝摊?，具實痔瘡是最常見的毛病，所謂十人九痔即指此病之廣泛。這些肛門靜脈腫大，部分是遺傳因素引起的，但更多的可能是由飲食及排便習慣不良所致。通常便秘、懷孕、飲食不當、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等都有可引起痔瘡。痔瘡患部通常會發(fā)癢、裂開、流血，引起疼痛及不適。嚴重的痔瘡會讓你坐臥不寧，甚至可能還需開刀。
便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。痔瘡患部可能會發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然，這些藥物通常不會使你的問題消除，它們大都屬于局部止痛劑，但可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會加重出血。治療外痔，尤其是有流血情形時，用棉球沾些金縷梅液，涂在直腸內(nèi)，是非常有效的方法。任何冷的東西，即使是水，都有助于消除痔瘡痛。因此，不妨將金縷梅液整瓶放入冰箱內(nèi)，待其冰冷后，用棉球沾金縷梅液，涂拭在痔瘡上，直到金縷梅液不再冰涼。重復此步驟數(shù)次。