喝茶有很多講究，尤其是空腹喝濃茶，或者平時少飲茶的人忽然喝了濃茶，身體比較虛弱的人喝濃茶，很容易“茶醉”。
no.1茶醉
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內(nèi)電解質平衡紊亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導致代謝紊亂。
除了酒醉、茶醉，生活中常見的怪醉其實還不少。
no.2油醉
一般發(fā)生在飯館廚師或家庭主婦身上。逢年過節(jié)或家中宴客之時，主廚者烹調出滿桌的美味佳肴之后，自己卻啥也不想吃，并常感胸悶頭暈、喉頭不暢、欲吐不能、四肢無力，其實這就是“油醉”。
因為在高溫烹調時散發(fā)的油煙中，有一種叫做丙烯醛的物質，隨呼吸進入人體，會使心律顯著減慢，呼吸不暢、血壓升高。
no.3飯醉
逢年過節(jié)或暴飲暴食之后，會有人出現(xiàn)這樣的情況：疲憊困倦、昏昏欲睡。這是人體生理功能的調節(jié)作用所造成的。在食物的消化過程中，較多的血液將集中到消化器官，而大腦及其他部位的供血量相對減少，引起腦暫時缺血，嚴重的甚至會造成腦缺血性中風。因此，應注意飲食有節(jié)，不能暴飲暴食。
no.4水醉
水醉亦稱水中毒。一次飲水過多過快，就可能發(fā)生“水醉”現(xiàn)象。輕者倦怠無力、口角流涎、惡心嘔吐、胸悶腹脹重者可能出現(xiàn)精神錯亂、癲癇或昏迷。
no.5煙醉
煙醉實質上是尼古丁及香煙煙霧中的其他有害物質共同致人中毒的結果。較大劑量的尼古丁對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管、呼吸、消化、生殖等系統(tǒng)均有損害。其他有害物質還有一氧化碳、二氧化碳和氮化物等。
三種情況易引起茶醉
1平日很少喝茶的人，稍微多喝
2平日喝的熟茶，猛然改喝綠茶或生茶
3空腹時喝茶
防止茶醉方法
1避免喝過量
2喝茶時吃些茶食
3茶醉了，可以吃些甜食，或多喝些開水