身邊喝茶的人越來(lái)越多，是否每個(gè)人都適合多喝茶呢？還是得充分了解自己的身體狀況，適時(shí)適量的飲用適合自己的茶品，才能讓茶葉在體內(nèi)發(fā)揮最大的功效。所以，哪些人群更適合多喝普洱茶呢？
第一類(lèi)：常抽煙的人
長(zhǎng)期吸煙不僅可以導(dǎo)致肺癌，還可能食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌。膀胱癌等各種癌癥，尤其是肺癌患者中吸煙者要占80%至99.5%。
普洱茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能預(yù)防白內(nèi)障、保護(hù)眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒；并且可以補(bǔ)充吸煙所消耗的維生素c。
第二類(lèi)：常喝酒的人
酒精對(duì)腸胃有傷害，而普洱茶護(hù)胃、養(yǎng)胃。
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。
但是酒后不要馬上飲茶，特別是濃茶。
第三類(lèi)：常熬夜的人
普洱茶適合膽固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒張、降低血壓、心率減慢，降脂、減肥的功效。
普洱茶中的茶氨酸有促進(jìn)人體放松的功效，在一天繁忙的工作結(jié)束，來(lái)一杯普洱定定神。
第四類(lèi)：常用手機(jī)電腦的人
在如今，我們的生活已經(jīng)離不開(kāi)電腦手機(jī)，但是我們每天面對(duì)的輻射卻傷害著我們的皮膚。這時(shí)何不來(lái)杯普洱茶，既健康，又能降低輻射對(duì)身體的影響。
普洱茶中含有茶多酚類(lèi)物質(zhì)，能有效降低輻射對(duì)身體的影響。另一方面，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦屏幕會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生損傷，普洱茶中所含的維生素和胡蘿卜素對(duì)視力有一定的保護(hù)作用。
第五類(lèi)：濕氣重的人
夏季，空氣濕度高，人體也容易受濕氣入侵，導(dǎo)致濕氣重。身體濕氣重就要祛濕。
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。