熬夜護眼喝普洱茶

發(fā)布時間:2023-09-16
北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒,目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水,熬夜又護眼,還得靠溫補。
邱禮新介紹說,中醫(yī)不贊同熬夜看球,因為晚上11點之后正是培養(yǎng)人體陽氣的關(guān)鍵期,這段時間不休息對身體造成的損害白天很難補救。但要實在是看球熱情無法遏制,可以試試溫補護目——看球時泡上一壺溫補茶。
選用熟普洱、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~,加些枸杞子、大棗、生姜片,少許菊花、冰糖,每次少量而溫?zé)岬睾?,養(yǎng)陰補陽又安撫脾胃,再配合休息,身體根底健康了,眼睛自然也就健康了。
他還強調(diào),眼藥水中含有少量防腐劑或激素,使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病,使用時要遵醫(yī)囑。
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