茶，由于不同的樹(shù)種和生產(chǎn)工藝，或者是不同的食材搭配，讓茶有了暖性和寒性之分，所以在喝茶時(shí)，我們可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的那一杯茶，如寒性茶，可使人清醒；更解渴，但寒性體質(zhì)之人則不適宜再喝寒性的茶。
下面帶你一起來(lái)了解這10款茶。
1、鐵觀音
屬于寒性，不適合寒性體質(zhì)人群飲用，但鐵觀音和其他茶類一樣，具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、減肥健美、降火、解渴祛暑功效。
2、普洱茶
普洱茶分生熟，生茶偏寒性，具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效。熟茶偏暖性，有下氣、利水通便等功效。同時(shí)，普洱生熟和熟茶還有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水通便、祛痰、祛風(fēng)解表等功效。
3、紅茶
可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
4、綠茶
具有消暑解渴、抗衰老，抗菌，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，美白及防紫外作用。
5、菊花茶
降火，利尿。
6、玫瑰花茶
玫瑰花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)、舒解神經(jīng)之功能，適女性，小孩飲用。
7、茉莉花茶
清甜淡雅，適合容易困及焦慮人群，對(duì)慢性胃病、女性經(jīng)期失調(diào)也有輔助功效。
8、金銀花
清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
9、枸杞花茶
枸杞常配菊花泡飲，可退肝火、養(yǎng)腎氣、明目。
10、蜂蜜柚子果茶
補(bǔ)充維生素c，有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、抗疲勞作用。