冬至，夜至長(zhǎng)而晝至短。一陽(yáng)生，水泉?jiǎng)?。白雪生爐煙，林園驚早梅。冬至大如年，納履添新歲。此時(shí)節(jié)，合家圍圓，殺雞宰羊祭祖，餃子湯團(tuán)乞福?；蚝腥∨?，閑話今年往事。
冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖的早。冬至，一年中白天時(shí)間最短的一天來(lái)了！
冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，主要是因?yàn)?ldquo;氣始于冬至”。因?yàn)閺亩鹃_始，生命活動(dòng)開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。
冬至茶養(yǎng)生，冬至后便開始“數(shù)九”每九天為一個(gè)“九”。到“三九”前后，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說(shuō)“冷在三九”。
冬至過(guò)后是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)宜喝些純化到位的巖茶，溫和的紅茶，熟普洱等；祛濕的老白茶；通絡(luò)活血的老單樅；養(yǎng)肝明目的枸杞菊花茶等。
總之，清清冽冽的水，素素然然的茶，遇見(jiàn)了，交融了，便是茶意。本本實(shí)實(shí)活，自自然然的過(guò)。碰到了，珍惜了，便是緣份。掩卷淺笑，對(duì)月淺酌，茶醉于心，人淡于塵。生命愈加釋然，暫時(shí)忘卻俗事的煩惱，冬至，茶至，天地靜好。
冬至，茶至，在寒冷的天共飲一杯暖茶吧！