喝茶減肥？喝茶脫鈣？到底是真是假？小編帶您揭秘傳說中的減肥茶！
當(dāng)吃了油膩的食物，喝茶往往有種解油膩的感覺。還有人覺得喝茶以后會(huì)餓的特別快，所以很多人認(rèn)為喝茶能減肥。那真相呢？
喝茶減肥是錯(cuò)覺！
喝茶者很容易感受到茶對(duì)胃腸的作用：餓得更快。
這是因?yàn)椴枞~含有咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。
請(qǐng)注意“顯著”這個(gè)詞，因?yàn)閹缀跞魏问澄?，甚至一杯熱水都?huì)或輕或重地刺激胃酸分泌。
胃酸分泌增加和蠕動(dòng)加快都有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。
喝茶可以讓胃里的東西快點(diǎn)往消化的下一環(huán)節(jié)走，但是并沒有讓這些東西變少。
千萬(wàn)不要以為“消脂解膩”或“餓”是減肥，因?yàn)楹炔韪淖兊闹皇窍倪^程和感受，而不是消化的結(jié)果。
你飲食吃下的能量，不論是糖類、蛋白質(zhì)還是脂肪，都不會(huì)因?yàn)楹炔瓒艿簟?br>很顯然，喝茶沒有改變你的食物攝入，也沒有改變你的糞便組成，它改變的只是從食物到糞便的消化過程，這怎么可能減肥呢？