那些平時(shí)被棄之不食的橘核和橘絡(luò)，其實(shí)是女性乳房保健的良藥。
每天12克橘核(最好壓碎)加上1~3克橘絡(luò)，用開水泡喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生;也可以在中藥房買橘葉泡茶喝，每次6克泡喝1天，連續(xù)數(shù)日，也能起到緩解癥狀的作用。
此外，如果乳腺增生的女性在經(jīng)前伴有乳房疼痛或有乳房良性腫塊，不妨試試在橘絡(luò)茶中加3克郁金，連喝一周或數(shù)周，疼痛就會(huì)減緩甚至消失。這是源于橘核、橘絡(luò)以及橘葉都具有散結(jié)通絡(luò)之效。