主動(dòng)放松訓(xùn)練對(duì)肌糖原合成的影響

發(fā)布時(shí)間：2024-03-13

目的：探討主動(dòng)放松訓(xùn)練對(duì)于不同類型肌纖維糖原儲(chǔ)備量的影響。方法：8位實(shí)驗(yàn)對(duì)象接受高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練后分組進(jìn)行主動(dòng)放松訓(xùn)練和被動(dòng)放松訓(xùn)練。結(jié)果：主動(dòng)放松訓(xùn)練者的血乳酸水平和dh值能更快的恢復(fù)至訓(xùn)練前水平，肌糖原含量在主動(dòng)放松訓(xùn)練時(shí)保持平穩(wěn)，而在被動(dòng)放松訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)上升變化，主動(dòng)放松訓(xùn)練對(duì)ⅱ型肌纖維的糖原含量變化不大，而ⅰ型肌纖維則出現(xiàn)肌糖原的分解，主動(dòng)放松訓(xùn)練時(shí)血兒茶酚胺水平增高，胰島素水平下降，該激素變化對(duì)ⅱ型肌纖維的糖原合成過(guò)程沒(méi)有影響。結(jié)論：與被動(dòng)放松訓(xùn)練相比．主動(dòng)放松訓(xùn)練更有利于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的機(jī)體恢復(fù)。完成機(jī)構(gòu)：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科，200032