中華茶道博大精深，其營養(yǎng)價(jià)值和健康理念被國際所承認(rèn)。當(dāng)下，茶葉品種的琳瑯滿目,讓消費(fèi)者不知如何選出適合自己的好茶。我們需要選對茶、選好茶不選貴的茶。
所以，只有適合自己的茶才是最好的茶
當(dāng)今，有很多人認(rèn)為越貴的茶越好，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。一個(gè)真正愛茶的人是只選對的茶和好茶并不選貴的茶，也就是說只選適合自己的茶。
每個(gè)人對茶的口味需求不同;自身體質(zhì)對茶的需求也不同。例如，胃腸不好和經(jīng)常酗酒的人就應(yīng)該多飲普洱;需清熱降火，預(yù)防糖尿病的人群就應(yīng)多飲烏龍茶系，如鐵觀音等。
據(jù)了解，普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點(diǎn)熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕“的顧忌，所以普洱茶特別適合應(yīng)酬多多的朋友。多數(shù)飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶熟茶獨(dú)有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，也可以讓他感受到一份貼心關(guān)懷。
《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。也充分證實(shí)了普洱茶對解酒有著顯著作用。
喝茶時(shí)間有講究飯后飲茶最養(yǎng)生
有的人喝一點(diǎn)茶就特精神睡不著覺，這種對茶葉敏感的人應(yīng)該在飯前喝茶，而這種情況所泡的茶就必須是清淡的，過濃就將適得其反。飯后一小時(shí)喝茶是最養(yǎng)生的，喜愛品茶的朋友應(yīng)該養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。