枸杞6克，開水500毫升，五味子6克，冰糖或蜂蜜少許，酸棗仁6克（蜂蜜在飲用前才加）
做法：
將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15~20分鐘即可
適合的人：
抗氧化，強(qiáng)心補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶，滋養(yǎng)肺部并提供皮膚含水量
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好。
功效：
五味子增強(qiáng)記憶力效果，還可以防止掉發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞及酸痛， 平日工作或念書，若覺得頭脹脹的，精神無法集中時(shí)，可按摩太陽穴，有增強(qiáng)記憶及注意力集中的效果，中藥花草中的迷迭香也有類似功效
不宜：
發(fā)熱或腹瀉的人不適合