你在平時與茶友聊天的過程中是否遇到有人說他喝茶會越喝越渴的情況呢？如果有，那么你知道這是為什么嗎？
與朋友們一起喝茶，明明已經(jīng)喝了很多，但我還是會跑去喝水，曾經(jīng)也因為這件事被很多朋友吐槽過。我只是單純的口渴，想要喝點(diǎn)水而已，你們不能這樣！那么，究竟是什么原因?qū)е履阍胶仍娇誓兀?br>1、茶多酚
茶葉中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標(biāo)志。這類情況在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普中往往更加明顯。
2、利尿
茶水具有利尿的作用，這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。因此，當(dāng)你感到口渴的時候，想用茶來解渴，只會越喝越渴。因為口腔和消化道受到茶水刺激而產(chǎn)生新陳代謝，同時發(fā)生排尿反應(yīng)。
大量飲茶會導(dǎo)致機(jī)體鈉流失，這是喝茶產(chǎn)生渴感的主要原因。如果這個時候再繼續(xù)喝茶，茶水便會持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補(bǔ)充的水分不足以補(bǔ)充這種水分的排出，只會越來越渴。所以口渴的時候應(yīng)該先喝水，補(bǔ)充好體內(nèi)水分再喝茶。
3、過熱飲用
李時珍在《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”愛喝茶的朋友們都知道，茶不宜熱飲，除了它會使口腔、食管、喉嚨等產(chǎn)生一定的傷害以外，還因為他會產(chǎn)生一種干澀感。一般來說，喝茶的最佳溫度應(yīng)該保持在60°c-70°c之間。
4、高火烘焙
茶類中，以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對性平溫和，紅茶、黑茶茶性相對溫?zé)帷τ谝恍┬录庸こ鰜淼牟枞~，如剛剛經(jīng)過殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消，飲用會引起火氣的上升，有口渴感，甚至?xí)韲蹈蓾?。如果遇到這種情況，建議大家先將茶葉靜置一段時間，待火氣散去之后再喝。不過絕大多數(shù)茶類經(jīng)過一段時間后，都不會出現(xiàn)這種狀況。
5、茶葉的質(zhì)量問題
一些普通茶葉在加工的時候，會添加一些化學(xué)制劑，如色素、香精等，這些添加劑都會讓人越喝越渴。長期喝這樣的茶，就不僅是越喝越口渴的問題了，身體也會喝壞。
6、飲茶者的體質(zhì)
各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來一些不適表現(xiàn)。有時候身體上火了喝茶，也是會出現(xiàn)越越渴的情況的。需要注意的是，當(dāng)你覺得喝什么都口渴，甚至喝水也會感到口干的時候，就很有可能是你的身體出現(xiàn)狀況了。
中醫(yī)認(rèn)為口干是一種病理的體現(xiàn)，多由肝腎陰虛、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、干燥綜合征等。另外，也有可能是因為不良的飲食習(xí)慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口干。如果是這種情況，建議飲食以清淡為主，多吃水果，或者去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。
綜上所述，“喝茶越喝越渴”可能并不僅僅是茶本身的原因，還有很可能是自己身體發(fā)出的信號哦！