綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。你心動了嗎?
【客家擂茶】
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：
將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。
【荷葉飲】
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法： 以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。
【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
功用： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。