普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的女士，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。
自制蘋果普洱茶 芳香迷人 快速減肥
原料：普洱茶5克、蘋果半只、檸檬一片
做法：
1.準(zhǔn)備好普洱茶茶葉、蘋果(切成小塊)，檸檬備用。
2.普洱茶放入茶碗中，燒開水，高沖洗茶。稍涼，再高沖注水，即倒于茶海。
3.重復(fù)注水和倒茶水三次，得一杯茶水。
4.放入蘋果粒和幾片檸檬片，靜置3、5分鐘即可。
使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn);可以纖體緊膚。普洱茶減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。