過夜茶不要隨意扔掉，能夠“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也能夠?qū)⑿迈r茶葉直接放入牙齒的敏感部位悄悄咀嚼。
研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、滅菌之成效，它不但能抑制齲齒菌的成長，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸才能，而且在有氟參加的情況下，抗酸才能會(huì)出人意料地增強(qiáng)。
此外，茶葉中的氟離子對(duì)牙齒還有極好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層。