喝茶,是一種良好的休閑方式。閑暇時(shí)光里,一個(gè)人,一杯茶,慢慢品,這種歲月人人向往。然而,也不是所有人都適合喝茶的,如果只憑自己的喜好而忽略一些客觀因素去喝茶,那么很有可能會(huì)影響到你的身體健康!
1.發(fā)燒不能喝茶
人在發(fā)燒的時(shí)候體溫升高,如果在這個(gè)時(shí)候喝茶,體溫不但不會(huì)降下來(lái)還會(huì)燒的更厲害,因?yàn)椴枞~中含有的咖啡堿會(huì)使人的體溫更高,而且還會(huì)影響某些藥物的吸收。
2.肝臟病人忌飲茶
如果肝臟不健康,請(qǐng)慎用茶葉,因?yàn)椴枞~中的咖啡堿這些物質(zhì)必須要經(jīng)過(guò)肝臟代謝,一旦飲茶的量超過(guò)肝臟的代謝能力,那么就會(huì)使肝臟受到嚴(yán)重的損害。
3.神經(jīng)衰弱慎飲茶
咖啡堿是一種特殊的興奮物質(zhì),尤其在下午或晚上,過(guò)度喝茶會(huì)導(dǎo)致失眠,神經(jīng)衰弱加重。一般這類人,建議在白天飲茶,數(shù)量不宜過(guò)多,以花茶喝綠茶為宜。
4.孕婦忌飲茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),這些物質(zhì)不利于嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重的情況可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒智力不全。因此為了避免對(duì)胎兒的刺激,孕婦應(yīng)當(dāng)少喝茶甚至不要喝茶最好。
5.潰瘍病患者慎飲茶
胃潰瘍嚴(yán)重者,應(yīng)該避免喝茶。因?yàn)椴枞~會(huì)刺激胃酸分泌,一旦分泌物增加,就會(huì)使?jié)兠娣e增大,以致患者病情加重。對(duì)于一般的患者,如果飲茶可以選擇一些淡茶,并加入一些如紅糖、牛奶等東西,這樣能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用。
6.營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶
茶葉本身就有降脂減肥的作用,如果營(yíng)養(yǎng)不良的人再飲茶,那么情況可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
7.醉酒慎飲茶
生活中,我們總能聽到這樣的話,“來(lái)來(lái)來(lái),喝杯茶醒醒酒”。實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。我們前面提到,茶葉具有興奮神經(jīng)的作用,如果在酒醉之后喝茶,這樣會(huì)加重神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。此外,喝茶還會(huì)加快排泄,會(huì)使酒精中的有毒物質(zhì)未經(jīng)分解就通過(guò)腎臟排出,對(duì)生長(zhǎng)的危害很大。因此,一般腎臟不好的人,少喝酒,慎飲茶。
8.慎用茶水服藥
茶水中含有的成分很多,而藥物的種類也很多,當(dāng)你把茶水和藥物混在一起服用的時(shí)候,勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生一定的藥物反應(yīng)。比如在服用含鐵類的補(bǔ)血藥物時(shí)喝茶送服,那么茶葉中的茶多酚會(huì)與鐵劑發(fā)生作用生成沉淀。因此,雖不可一概而論,但是一般服用藥物不要選擇茶水,以免影響藥效。
9.貧血患者忌飲茶
貧血患者一般缺鐵,而茶葉中的鞣酸很容易與鐵相結(jié)合,形成一種不可溶解的綜合物,這樣貧血者體內(nèi)就更得不到足夠的鐵來(lái)源。
10.尿結(jié)石患者忌飲茶
茶葉中含有茶酸,茶酸通過(guò)與尿液種的鈣質(zhì)結(jié)合容易生成結(jié)石,因此如果本身患有結(jié)石病,再來(lái)飲茶的話,很有可能會(huì)加重病情。
11.忌空腹飲茶
人在空腹的時(shí)候喝茶,容易引起茶醉,因?yàn)榭崭购炔钑?huì)沖淡胃酸,抑制胃液分泌,從而引起心悸、頭暈、眼花等癥狀。
12.忌飯前后大量飲茶
茶葉中的草酸會(huì)與食用品中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。如果在吃飯前后極端的時(shí)間內(nèi)飲茶,會(huì)沖淡胃液,不僅影響食品消化,而且不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
13.忌飲隔夜茶
茶水隔夜容易變質(zhì),喝了容易生病。并且,茶葉放久了,往往會(huì)流失很多維生素類的營(yíng)養(yǎng)成分。
14.忌飲頭道茶
茶葉忌引頭道茶,很多人擔(dān)心的是農(nóng)藥殘余的問(wèn)題,實(shí)際上農(nóng)藥殘余的成分只是留在茶葉的表面,并不會(huì)溶于水中,因此這一點(diǎn)不必?fù)?dān)心。之所以要洗茶,是因?yàn)楹芏嗖枞~長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存之后,表面滋生細(xì)菌,或者落下許多灰塵,因此頭道茶盡量不喝,是為了喝到更衛(wèi)生的茶。
15.兒童不宜喝濃茶
由于茶葉濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食用品中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。
16.冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶
茶葉中的咖啡堿、茶堿等物質(zhì)都是能夠起到興奮作用的物質(zhì),對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō),喝茶會(huì)增強(qiáng)心臟性能、使心跳加快,這樣往往回導(dǎo)致其病情加重。因此,一般患冠心病的人不建議喝茶。
17.老年人不宜飲生茶
生茶對(duì)胃黏膜的刺激性是非常大的,一般老年人的胃都相對(duì)比較脆弱,喝了這種茶很容易胃痛,年輕人喝了生茶有時(shí)候也會(huì)感覺到胃部不適。因此一般生茶不建議老人喝。
18.高血壓患者不宜飲濃茶
濃茶中咖啡堿含量過(guò)高,起到的興奮作用太強(qiáng),會(huì)使患者的血壓不斷升高,不利于健康。