眾所周知，茶做為世界三年夜飲料之一，只需迷信吃茶品茗，會(huì)給人帶來許多利益。但品茗雖好，濃茶卻不成貪酒！緣故原由無他，濃茶帶給人體的侵害，沒有容小覷。
甚么樣的茶算濃茶
起首，咱們需求搞清晰甚么樣的茶算濃茶？
從感官下去講，濃茶根本有一個(gè)配合特色，口胃過于香甜，就是顏色很濃有點(diǎn)兒混濁的覺得，等茶涼了之后，會(huì)正在下面飄一層茶油。
從量下去講，安康的成年人一日吃茶品茗12克擺布，每一次3克，用150毫升水沖泡是相宜的，假如年夜年夜超越這個(gè)量，那就是濃茶了。
長時(shí)間飲用有甚么壞處？
·激發(fā)茶葉型氟中毒
“茶葉型氟中毒”，是指身體攝取含氟量高的茶而致使慢性氟中毒，病癥施展闡發(fā)為食欲沒有振、疲乏有力、頭暈、頭痛、影象力消退等病癥。
茶葉型氟中毒還會(huì)侵害腎臟。由于腎臟是氟的次要分泌器官，假如攝取的氟含量跨越了腎的分泌威力，就會(huì)蓄積正在腎臟中造成風(fēng)險(xiǎn)。
·誘發(fā)胃潰瘍
研討以為，濃茶中含過量的咖啡堿、茶堿等生物堿，它們可以或許升高磷酸二酯酶的活性，而磷酸二酯酶的做用是縮小胃酸的排泄。它被按捺當(dāng)前，胃壁細(xì)胞就會(huì)過多排泄胃酸，長此以往，會(huì)激發(fā)胃部炎癥，乃至胃潰瘍等，并且已有的潰瘍面難以愈合。
查詢拜訪顯示，70%擺布的胃潰瘍病人喜飲濃茶。另外，濃茶中的咖啡因還可以使人上癮，構(gòu)成惡性輪回。
·致使心動(dòng)過速
老年人的血管懦弱，油膩的綠茶無利于高血壓病的醫(yī)治，可是濃茶會(huì)惹起年夜腦愉快、沒有安、失眠、心悸等沒有適，從而使血壓回升。
別的，咖啡因的安慰做用會(huì)匆匆使心跳過快，血流減速，呼吸放慢，易致使心律沒有齊或者心動(dòng)過速，孕育發(fā)生心悸病癥，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏以及房顫的冠芥蒂患者特別很是倒霉。
飲用濃茶，會(huì)添加血容量，正在未必水平上還會(huì)加劇心臟包袱以及心力弱竭病癥。這些對(duì)心腦血管病人來講，有時(shí)辰特別很是致命。
·激發(fā)骨質(zhì)蓬松
濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可按捺十二指腸對(duì)鈣的吸取，又可減速尿中鈣的排出。因?yàn)榘崔辔∫约皽p速分泌這兩重做用，致使體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)散失，長年累月，便會(huì)呈現(xiàn)骨質(zhì)蓬松癥，容易發(fā)生骨折。
·誘發(fā)缺鐵性血虛及便秘
濃茶中所含鞣酸也多，會(huì)攔阻人體對(duì)鐵的吸取，施展闡發(fā)為缺鐵性血虛。除了此以外，大批的茶多酚會(huì)緩解胃的緊縮和腸道爬動(dòng)，影響對(duì)食品的消化以及吸取，從而激發(fā)年夜便干結(jié)等便秘征象。養(yǎng)分專家發(fā)現(xiàn)過多吃茶品茗會(huì)添加尿量，惹起鎂、鉀等首要養(yǎng)分的散失。
除了了上述較重大的征象，常喝濃茶還會(huì)安慰神經(jīng)中樞，致使年夜腦處于愉快形態(tài)，影響就寢，并且還易激發(fā)茶醉等征象。
哪些人沒有合適飲用濃茶
品茗宜淡而沒有宜濃，間或幾回喝了濃茶也沒有會(huì)有年夜礙。但有一些人群卻需求出格注重闊別濃茶。
·胃潰瘍患者
濃茶可惹起胃酸排泄量加年夜，添加對(duì)潰瘍面的安慰，影響愈合，加劇胃病。同時(shí)，服藥時(shí)代喝濃茶會(huì)升高胃藥的療效，無益于疾病的病愈。
·甲亢患者
甲亢患者的根蒂根基代謝率原本就很高，假如大批攝入茶葉中的咖啡因，會(huì)減速推陳出新，呈現(xiàn)各類養(yǎng)分素?fù)p耗添加，使甲亢病人沒法獲得很好的蘇息而加劇病情。
·心腦血管病人
茶葉中含有茶堿等物資，這些物資對(duì)中樞神經(jīng)有分明的愉快做用，令人的心跳迅速放慢、造故意動(dòng)過速等，乃至孕育發(fā)生心悸病癥，這對(duì)心腦血管動(dòng)脈軟化的病人是一種潛正在的威逼。濃茶大批進(jìn)入血液，添加血容量，能加劇心臟包袱，加劇心力弱竭水平。
·青光眼患者
濃茶會(huì)安慰神經(jīng)體系，造成眼壓降低。重者可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加劇，乃至致使青光眼急性發(fā)生發(fā)火。
·痛風(fēng)病人
茶葉中含有嘌呤類化合物，會(huì)使痛風(fēng)癥狀加重，痛風(fēng)病人要少喝。
·便秘、腎結(jié)石病人
因?yàn)椴枞~中含有促成結(jié)石構(gòu)成的鞣酸，對(duì)預(yù)防腎結(jié)石以及節(jié)制腎結(jié)石病情特別很是倒霉，以是腎結(jié)石病人沒有要喝濃茶。
別的，濃茶內(nèi)里含有的鞣酸，有升高腸黏膜排泄粘液的做用，使腸液排泄縮小，不克不及潤滑腸道。糞便正在腸道內(nèi)滯留時(shí)間延伸，腸壁對(duì)糞便水份過多吸取，惹起糞便干燥，排出堅(jiān)苦，是以，便秘的人也要少喝。
·抑郁癥患者
濃茶易讓人愉快，加劇抑郁癥患者的失眠病癥。抑郁患者若要吃茶品茗，可正在上午適量喝些淡茶。
·經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期主婦
經(jīng)期因失血過量，喝濃茶無益于鐵的吸取，易致使血虛。還可因咖啡因的安慰惹起痛經(jīng)以及延伸經(jīng)期。
妊婦喝濃茶，不只易得血虛，并且無益于其余養(yǎng)分素的吸取。濃茶中的咖啡因不只影響胎兒的養(yǎng)分吸取，還會(huì)添加胎動(dòng)次數(shù)，使胎兒發(fā)育沒有良，對(duì)母體以及胎兒安康都倒霉。
產(chǎn)期喝濃茶，可因愉快過分而影響蘇息，致使臨盆時(shí)筋疲力盡，子宮緊縮有力，易造成難產(chǎn)。
哺乳期喝濃茶，咖啡因可經(jīng)由過程乳汁安慰嬰兒惹起愉快做用，使嬰兒沒有安，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可按捺乳腺泌乳，影響哺乳。