從青島到拉薩自駕游一路上將會(huì)經(jīng)歷非常多的城市和小鎮(zhèn)，沿途的自然美景也是極其豐富，大家可以邊玩邊前進(jìn)，路線其實(shí)很簡單，大家提前準(zhǔn)備好即可，注意最重要的還是安全，下面給大家分享詳細(xì)的介紹。
一、行程總覽青島自駕西藏的具體行程安排，首先我們看看線路概覽，一共分為4個(gè)階段：
1、青島-成都，2000公里(高速)，約3天;
2、成都-拉薩，2100公里(川藏線)，約10天;
3、拉薩-西寧，1900公里(青藏線)，約4天;
4、西寧-青島，2000公里(高速)，約3天。
二、詳細(xì)行程青島自駕西藏，往返共計(jì)8000余公里，自駕用時(shí)約21天。實(shí)際上，如果算上成都、拉薩、西寧等城市的游玩時(shí)間，大約需要25天左右。
第一階段和第四階段的自駕線路，屬于高速路，這個(gè)就不必為大家詳細(xì)介紹了，按著導(dǎo)航走就行。以下重點(diǎn)為大家介紹的是“川進(jìn)青出”的行程安排。
第一天：成都—新都橋
成都出發(fā)，經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安。雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名。后前往瀘定橋(《飛奪瀘定橋》原鐵索橋)游覽并用午餐，下午攀爬“川藏第一關(guān)”折多山(海拔4200米)，晚上入住攝影家的天堂——新都橋鎮(zhèn)。
景點(diǎn)：瀘定橋、折多山、塔公草原。
里程：415公里，新都橋海拔：3300米。
第二天：新都橋—香格里拉鎮(zhèn)
早起盡賞新都橋晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光。 途經(jīng)雅江，登剪子彎山(海拔4658米)、卡子拉山(海拔4718
米)、海子山(海拔4500米)，最后到達(dá)世界高城——理塘(海拔4014米)，晚上入住香格里拉鎮(zhèn)。
景點(diǎn)：熊宗卡、天路十八彎、毛埡大草原、海子山。
里程：430公里，香格里拉鎮(zhèn)海拔：2900米。
毛埡大草原
第三天：稻城亞丁景區(qū)一日游
早餐后出發(fā)前往【稻城亞丁景區(qū)游客中心】，乘坐景區(qū)觀光車進(jìn)入景區(qū)，徒步或換乘交通車抵達(dá)洛絨牛場(chǎng)，欣賞稻城亞丁景區(qū)內(nèi)的三大神山：【仙乃日、央邁勇、夏諾多吉】，以及三大海子：【珍珠海、無色海、牛奶海】。
景點(diǎn)：稻城亞丁景區(qū)。
里程：0公里，稻城亞丁景區(qū)海拔：4000~4700米。
第四天：亞丁—巴塘
早餐后出發(fā)經(jīng)稻城、兔兒山、理塘，穿越毛埡草原下的海子山埡口，觀賞高原海子-【姊妹湖】，隨后海拔一路下降，隨車到達(dá)有著“弦子之鄉(xiāng)”美譽(yù)的巴塘。
景點(diǎn)：姊妹湖、海子山、兔兒山。
里程：405公里，巴塘海拔：2800米。
姊妹湖
第五天：巴塘—八宿
巴塘出發(fā)，跨過【金沙江】，便正式進(jìn)入了進(jìn)入西藏地域，車開始在三江流域穿行，后跨瀾滄江、翻覺巴山，拉烏山和東達(dá)山，經(jīng)【邦達(dá)草原】，翻業(yè)拉山，進(jìn)入川藏七十二道拐，翻越【怒山】，下行怒江邊，抵八宿。
景點(diǎn)：怒江72拐、金沙江、怒江、瀾滄江、覺巴山。
里程：465公里，八宿海拔：3260米。
第六天：八宿—波密
今天是川藏線上最精華的一段，早上翻過安久拉山埡口參觀【然烏湖】，于然烏湖畔盡情的游玩、環(huán)湖觀光，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。下午，迎著雪山，曬著暖陽，穿越原始森林，越過莽莽林海，一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。
景點(diǎn)：安久拉山、然烏湖。
里程：221公里，波密海拔：2750米。
然烏湖
第七天：波密—林芝
波密出發(fā)，途中穿越崗鄉(xiāng)云杉林，經(jīng)通麥鎮(zhèn)，抵達(dá)魯朗品嘗著名的魯朗“石鍋雞”為午餐，之后翻越色季拉山(海拔4728米)，賞中國最美雪山【南迦巴瓦峰】和加拉白壘山。經(jīng)埡口后一路下行，順尼洋河而上，
抵達(dá)林芝地區(qū)的首府“八一鎮(zhèn)”。
景點(diǎn)：色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河。
里程：217公里，林芝海拔：2800米。
第八天：林芝—拉薩
早沿尼洋河而上，途欣賞秀美的高原藏區(qū)風(fēng)光，翻越318線的最后一座雪山【米拉山】(海拔5130米)，下山后沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊干布故里，經(jīng)達(dá)孜縣眺望抵達(dá)西藏自治區(qū)首府—“圣城拉薩”。過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達(dá)拉宮。
景點(diǎn)：尼洋河、米拉山、布達(dá)拉宮。
里程：415公里，拉薩海拔：3650米。
第九天：拉薩—羊湖—拉薩
早餐后，驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀于一體的自然風(fēng)景區(qū)。游覽完畢后回到拉薩。
景點(diǎn)：羊卓雍錯(cuò)。
里程：230公里，拉薩海拔：3650米。
第十天：拉薩一日游
根據(jù)預(yù)約時(shí)間游覽【布達(dá)拉宮】，珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像、金剛石，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。之后自由參觀八廓街、大昭寺等地，這里充滿著異域風(fēng)情。于拉薩街頭走街過巷，忍不住像倉央嘉措一般哼詩一首，“住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王……”
景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、八廓街、大昭寺。
里程：0公里，拉薩海拔：3650米。
羊卓雍錯(cuò)
第十一天：拉薩—那曲
早餐后沿著青藏線109國道一路向北，沿途能看到綿延的【念青唐古拉山脈】和著名的青藏鐵路，過當(dāng)雄縣城到達(dá)《天脈傳奇》的拍攝地，游玩世界最高湖泊【納木措】，晚上抵達(dá)那曲縣城入住酒店。
景點(diǎn)：納木錯(cuò)。
里程：340公里，那曲海拔：4450米。
第十二天：那曲—格爾木
早餐后，沿途欣賞羌塘藏北草原風(fēng)光，翻越【唐古拉山口】。穿越可可西里無人區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊，順道參觀索南達(dá)杰保護(hù)站，遠(yuǎn)眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木。
景點(diǎn)：唐古拉山、可可西里。
里程：852公里，格爾木海拔：2780米。
納木錯(cuò)
第十三天：格爾木—烏蘭/共和
沿柴達(dá)木戈壁灘一路高速狂奔，之后從茶卡鹽湖下高速，參觀“天空之鏡”—【茶卡鹽湖】。晚上抵達(dá)共和/烏蘭酒店。
景點(diǎn)：茶卡鹽湖。
里程：629公里，海拔：2960米/2880米。
第十四天：烏蘭/共和—西寧
出發(fā)前往高原明珠-【青海湖】，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾，自由游覽青海湖景區(qū)，午餐后前往前往西寧入住酒店。
景點(diǎn)：青海湖。
里程：600公里/358公里，蘭州海拔：1520米。
青海湖
自駕川藏線最佳的時(shí)間段是6~9月，此時(shí)川藏線的高原景色最美，氣候也更適合自駕。
三、注意事項(xiàng)1、靠譜的車
首先你要有一輛靠譜的車，最好開越野車，如果你想開轎車也行，只要你不心疼。如果沒有經(jīng)驗(yàn)，能不自己開車進(jìn)藏，就不要自己開。
2、衣物
羽絨服，毛衣，太陽帽，防紫外線太陽鏡，比較厚的襪子，以及防水性能良好的戶外登山鞋是必備的。
3、食品和水
進(jìn)藏時(shí)路上不一定一直都有吃的，，我們要保證車內(nèi)有足夠的水和食品讓我們保持能量。巧克力，士力架，牛肉干，等高熱量的食品是必須的。
4、睡袋
這還是很有必要的，有條件的話再帶一個(gè)床單，沿途的住宿環(huán)境肯定沒有你想象的那么好。
5、藥品
藥品是重中之重。高原藥：紅景天、西洋參含片、百服寧。感冒藥：板藍(lán)根，百服寧、維生素、葡萄糖等。
6、車輛易損部件
備胎、胎壓監(jiān)測(cè)計(jì)、皮帶、大燈燈泡、機(jī)油、機(jī)濾、汽濾、備胎、拖車帶、保險(xiǎn)絲、防凍玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、電動(dòng)氣泵、簡易修車工具。有了這些工具車輛出現(xiàn)小毛病能及時(shí)的修復(fù)。
7、行車記錄儀
這個(gè)為什么要帶就不用我說了吧，估計(jì)現(xiàn)在大多車輛都會(huì)有。
8、個(gè)人證件
自駕游必備：身份證，駕駛證、行駛證。
9、保險(xiǎn)
說到保險(xiǎn)，可能大家都會(huì)有點(diǎn)排斥，我想說出行前買份保險(xiǎn)還是很有必要的。如果真的發(fā)生意外保險(xiǎn)能幫助你挽回一些損失。特別是去西藏這種地方，有條件的買一份帶直升機(jī)救援的意外保險(xiǎn)，關(guān)鍵時(shí)刻真的救命啊。