夏天來(lái)了，很多人一睡醒就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己口干干的，甚至有時(shí)候還會(huì)有口臭。據(jù)說(shuō)喝茶能除口臭，那么清晨起來(lái)喝一杯淡茶真的能使口氣清新嗎?可以的，不過(guò)口干口臭要多喝桂花茶，才能緩解。
引起口臭的原因很多。主要從以下幾點(diǎn)考慮。口腔疾?。嚎谇恍l(wèi)生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等。喝桂花茶的好處是生津止渴，防治口臭。中醫(yī)認(rèn)為，正常人每天分泌1~1.5升唾液，除了幫助進(jìn)食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。因此，經(jīng)?？诟煽诔粢嗪裙鸹ú?。
此外，體質(zhì)虛寒、經(jīng)常胃寒的人，可以煮點(diǎn)山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參，放入500毫升水的小鍋里煮沸，然后調(diào)至最小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼后當(dāng)茶頻飲即可。
口干口臭要多喝桂花茶外，這些也能幫助你除口臭的：
1、預(yù)防和治療便秘，大便保持平穩(wěn)。
2、紅棗，黑棗可消除蔥，蒜，短期口臭等，飯后咀嚼可以是一至兩顆。
3、飲茶可以解決大蒜的氣味。
4、飯后漱口水睡前，刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
5、不豐滿(mǎn)，飯(尤其是晚餐)，進(jìn)食如吃辛辣食物辛辣的零食，睡覺(jué)，飲食宜輕。
6、少飲酒，戒煙。
7、老人，促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼綠橄欖，李子，經(jīng)常吃水果，而且還與小葉麥冬，甘草茶飲料。
8、每天早上空腹喝的水溫度和鹽度，調(diào)節(jié)胃腸功能幫助，杯，消除口臭。
9、口服維生素c含片，口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉，也有一些除口臭的效果。
口干口臭要多喝桂花茶這一說(shuō)法不是胡編亂造的，是有事實(shí)依據(jù)的。倘若多桂花茶、烏龍茶、菊花茶都無(wú)法改變口干口臭的癥狀，就要就醫(yī)檢查了。