春天，人的肝氣容易過旺，會對脾胃孕育發(fā)生沒有良影響，同時春天又是陽氣生發(fā)的季候，是各類病菌以及微生物繁衍的季候，疾病很容易盛行，是以春天的攝生保健事情很首要。
而茶葉因?yàn)橛兄?、清腸胃、解毒的成效，是以，春天適量吃茶品茗，可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的做用。
以是說，春季才是吃茶品茗最養(yǎng)人的季候！
1.春季品茗有甚么利益？
利益一解春困
東風(fēng)蘇醒，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生氣希望，但這時候人們卻普遍感觸困乏乏力，施展闡發(fā)為春困征象。多喝一些茶提神，能減緩春困帶來的沒有良影響。
利益二去怒火養(yǎng)肝
春天人體推陳出新旺盛，怒火旺盛，令人干事煩躁，容易發(fā)火。是以，春天攝生重正在養(yǎng)肝。經(jīng)由過程各類茶飲的調(diào)治也能夠完成清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的成效。
利益三去冷氣
咱們過了一個冬天，氣候凜冽，身體不免有堆集冷氣，趁著春季光降，萬物蘇醒，多喝一些茶，來輔助你驅(qū)除了身體上的冷氣。
2.喝甚么茶更養(yǎng)人？
提神、清火選綠茶
春天溫度適中，雨量充分，加之茶樹經(jīng)頭年冬日的養(yǎng)精蓄銳，使綠茶味道鮮爽，是以春茶，出格是初期春茶往往是一年中綠茶綜合質(zhì)量最佳的時期。
綠茶香高味醇、清湯綠葉，具備較優(yōu)的抗菌、抗病毒、抗紫內(nèi)線、提神醒腦等成效，關(guān)于犯春困的人群，泡上一杯，年夜有輔助。
目下當(dāng)今的天氣干燥，上火同樣成了困擾許多人的安康問題，并帶來便秘、口干舌燥乃至口舌生瘡等結(jié)果。
綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，是以最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍另有減速愈合的做用，而且能降血脂、預(yù)防血管軟化。是以容易上火的、泛泛愛吸煙飲酒的，另有體形較胖的人，都比擬合適飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則沒有宜喝綠茶。
抗病首選是紅茶
冬春瓜代，氣溫時升時降，氣候乍寒乍熱，各類病毒以及細(xì)菌也入手下手活潑起來，人們很容易得上傷風(fēng)。正在這類乍暖還寒的時辰宜保暖為佳，是以春天吃茶品茗也以暖性為好。
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐厚的卵白質(zhì)以及糖，生熱暖腹，能加強(qiáng)人體的抗寒威力；紅茶還可助消化、去清淡。
一杯暖暖的紅茶，可以抗衡流感、預(yù)防傷風(fēng)。經(jīng)常使用紅茶漱口或者間接飲用另有預(yù)防流感的做用，這正在冬天也是頗有須要的。因?yàn)榧t茶是一種發(fā)酵茶，安慰性弱，還出格合適腸胃以及身體比擬衰弱的人。
怡情無妨品花茶
花茶，又名香片，是我國南方特別很是適銷的一種再加工茶類，將有香味的鮮花以及新茶一塊兒悶，茶將香味吸取后再把干花篩除了，制成的花茶香味濃烈，茶湯色深，深患上偏好重口胃的中國南方人喜好。
春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積正在人體的冷氣，需求正在溫暖惱人的春季開釋?；ú栌兄ǜ[之成效，春天飲用，能很好的散寒暖身，促成人體陽氣的生發(fā)并使人神清氣爽。
以茉莉花茶為例，可以清熱、健脾、安神，對避免胃部沒有適有優(yōu)良效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為抱負(fù)的療效，對預(yù)防流感效果亦佳。
時序瓜代看季候，四序吃茶品茗各差別。春季陽氣升發(fā)最為分明，假如實(shí)時品茗保養(yǎng)，適應(yīng)骨氣的變革，攝生效果分明百倍！
春季是茶友們最期待的日子，為了嘗鮮好茶，也為了借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。
假如另有人問你為何春季品茗好？就把這些利益都通知他，更要把喝甚么茶也說清晰。