雪菊花茶的功效與禁忌。雪菊具有五大功效，包括調節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。雪菊花茶的功效與禁忌。
雪菊花茶的功效與禁忌：
1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(tg)的含量。
由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
1、美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好;
2、養(yǎng)身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預防三高;
3、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節(jié)三高。