春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶為好，無論是提神醒腦，抑或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做到。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片，白水沖泡飲用。
功效：可調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用可促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薄荷菊花茶
材料：薄荷9克，菊花6克。將菊花與薄荷一起放入茶杯中，用沸水沖泡。
功效：可清熱解毒、緩解疲勞。
甘草茶
材料：甘草10克，茶葉5克，食鹽少許，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右，即可飲用。
功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
同時提醒，每一種花草都有獨特的藥性和功效，所以應根據(jù)自身的體質和現(xiàn)階段的身體狀況來選擇。比如孕婦就不適宜喝薄荷茶，容易腹瀉。
另外，對于喝花茶減肥的人群來說，玫瑰花、菊花等從藥學上來說是一種中藥，主要是促進人體的胃腸蠕動，如果說喝減肥茶導致腹瀉，那就有害了，不是健康的減肥。