喝水可以美容、喝茶更可以美容，喝精心配置的美容茶，效果更加明顯，并且可以緩解工作壓力，特別是隨著工作壓力的增大，上班族們的壓力也變大，時(shí)常喝一些緩解壓力的茶，對(duì)身體是很有幫助的，下面就介紹有助上班族緩解壓力的三款茶給大家。
1.消除疲勞、補(bǔ)氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
做法：1.將紅棗放入350克沸水中，以小火煮3分鐘。2.西洋參片放入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
2、化解壓力、放松心情：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
3、緩解四肢冰冷：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法：1.生姜切成薄片，切3~5片備用。2.將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮5~10分鐘，再按照自己的口味加入紅糖調(diào)味。
偷懶秘笈：將所有材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
以上就是對(duì)有助上班族緩解壓力的三款茶的介紹，希望對(duì)大家了解這一知識(shí)有所幫助。