面對快節(jié)奏高壓力的現(xiàn)代生活，越來越多的都市年輕人會更加注重養(yǎng)生健康，不少女孩子越加喜歡用喝藥茶來調(diào)理身子。喝藥茶能美容養(yǎng)顏、瘦身減肥，對于女孩子來說，那可是最大的動力。那么藥茶對于男人們來說，又有什么好功效呢？實際上，喝藥茶也可以強(qiáng)腎壯陽，尤其對于男人來說特別重要。
一、核桃茶
作為食用佳品的核桃，在藥用方面大有裨益，尤其補(bǔ)腎養(yǎng)腎、治療腎虛腰疼方面效果極佳，甚至比補(bǔ)藥還好。核桃簡單加點適量鹽水煮泡就可以喝了，當(dāng)然如果想要效果更好，可以搭配綠茶一起品飲。
做法：核桃仁碾成粉5～15克，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。每日1劑，分2次代茶飲服。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰、適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、慢性氣管炎等。
二、枸杞茶
枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。據(jù)研究表明，枸杞還能治療慢性腎衰竭。枸杞一年四季都可服用，夏季宜泡茶，可以改善體質(zhì)。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配。
做法：先放入6克的菊花，然后在放入2克的枸杞子，放入茶壺中。在加入少許的冰糖，倒入沸水，浸泡5分鐘后飲用即可。
功效：菊花含有豐富的維生素a前質(zhì)物質(zhì)，可保護(hù)眼睛健康。枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。
除了這兩種藥茶，最重要的還是要多堅持做適量運動；以及注意平時的飲食習(xí)慣和生活作息。在日常生活中，盡量節(jié)制抽煙喝酒，避免暴飲暴食。