減肥健身茶

發(fā)布時間：2024-02-14

減肥健身茶--去脂通便降壓減肥
質(zhì)料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，參加少許蜂蜜。
質(zhì)料：奇怪桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
質(zhì)料：決明子、山楂各平分、磨成粗末狀
做法：每次取5g,以開水沖泡，發(fā)起每日飲用三次。