現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達，電腦成為了人們生活中離不開的工具。許多人每天坐在辦公室對著電腦屏幕工作，下班之后又開始看手機，一整天都離不開電子產(chǎn)品。經(jīng)常處于這樣的狀態(tài)，對身體也是很大一種損耗，特別是眼睛。
這個時候喝茶就成為了一個非常不錯的選擇，長期面對電腦工作應(yīng)多飲茶，這個理論是有依據(jù)的。
1.長期使用電腦眼部疾病高發(fā)
長期坐辦公室工作不是和文件就是和電腦、電子設(shè)備打交道，眼睛長期對著電子屏幕容易因為電子輻射而使眼睛干澀、加速眼疲勞。
普洱生茶中富含多項對眼睛有保健功效的維生素，能夠緩解眼部疲勞，護眼效果較好；生茶中的茶多酚抗輻射能力出眾，較為適合長期對著電腦等電子設(shè)備工作的人員。
2.電磁輻射長期累積易損傷皮膚
手機和電腦都有相應(yīng)輻射，不過它們對人體傷害較小，但是在長期積累下會對人體造成慢性傷害。除了手機和電腦，其他出現(xiàn)在我們生活中的電器也會產(chǎn)生一些輻射。
電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，加速眼睛周圍肌膚松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。
茶葉中的茶多酚具有抗輻射的藥理效應(yīng)，所以對于辦公室一族品飲富含茶多酚的普洱茶能夠起到較好的抗輻射效用。
而茶多酚及其衍生物是一種比維生素c抗氧化性更強的物質(zhì)，減少人體的氧化衰老。因此對于長期待在電磁環(huán)境中，如長期對著電腦屏幕所造成的膚質(zhì)脂質(zhì)氧化損傷有相應(yīng)的抑制功效。
3.食欲不振導(dǎo)致腸道疾病
長期坐辦公室由于缺乏適當全身運動，腸胃蠕動減弱，使消化腺分泌消化液減少，程度輕導(dǎo)致食欲不振，程度重出現(xiàn)消化不良、脘腹飽脹等消化系統(tǒng)癥狀。
再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降；如果再缺乏適當?shù)腻憻?，又不注重腸胃護養(yǎng)、而飲食油膩的情況下，經(jīng)年累月之后這些因素都將增加結(jié)腸癌的發(fā)病幾率。
而茶葉中含有咖啡因，咖啡因能夠刺激胃部分泌胃酸、增加胃蠕動，從而促進食物消化，同時能協(xié)助腎臟分泌尿液，加速排除毒素和廢物。
茶多酚具有收斂性，能夠刺激腸道反應(yīng)，加速大腸蠕動，從而促進腸道中廢物的排出，古人常以普洱茶治療便秘便是如此。如《本草綱目拾遺》第六卷中記載道：普洱茶，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀?，逐痰下氣，刮腸通泄。
4.長期久坐不動體重升高
久坐對于身體的危害是長期積累所致，初期可能并不明顯，但久坐會帶來另一個問題，那就是——肥胖。
生活中經(jīng)常見到有些人原本并不胖，辦公室待幾年之后明顯變胖了，其實這就是久坐帶來的危害表現(xiàn)之一。
肥胖是降低健康指數(shù)的指標之一，并且導(dǎo)致多種疾病，如血脂高、血糖高、血壓高、冠心病等疾病接踵而來。
普洱茶中的咖啡因和兒茶素能夠加速身體新陳代謝，從而加快能量的消耗；同時普洱茶中的兒茶素含量較高，兒茶素能夠抑制膽固醇形成、降低血脂，從而達到減肥的效果。
普洱生茶和熟茶都具有減肥功效，但熟茶經(jīng)過發(fā)酵之后，除了咖啡因和兒茶素之外，還具有一些能夠達到減肥效果的有益菌以及茶多酚的二次代謝物，所以發(fā)酵后的熟茶減肥效果要相對優(yōu)于新制成尚未轉(zhuǎn)化的生茶。
長期面對電腦工作，不如將飲茶形成一種習(xí)慣，能夠很大程度上維持身體健康。