我們的身體分為不同的體質(zhì):陰虛、陽虛、陰盛、陽盛、體寒，那么體寒的人如何飲茶?
體寒癥狀：
1、手腳冰涼體寒的人很容易手腳冰涼、怕冷，特別是一些女性朋友到了冬季，手仿佛沒有熱過，而且特別害怕吹空調(diào)。
2、拉肚子對(duì)于脾胃體寒的人，特別是男士，很容易拉肚子，不小心喝一點(diǎn)涼水、吃一點(diǎn)不舒服的東西都會(huì)拉肚子。
3、免疫力低過瘦、體重增加不易減掉都為體寒表現(xiàn)。
4、女性痛經(jīng)、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。
體寒的人，平時(shí)到底應(yīng)該喝什么茶呢？
溫性的茶
紅茶、普洱熟茶、黑茶可以幫助脾胃運(yùn)行，振奮我們身體陽氣。
調(diào)飲茶
茶不僅僅單獨(dú)純飲還可以調(diào)飲，根據(jù)身體不同狀況，調(diào)飲方式特別多。
比如夏天，紅茶或普洱熟茶干姜去調(diào)飲，中國(guó)有養(yǎng)生俗言：冬吃蘿卜夏吃姜，因?yàn)榻侵魃l(fā)、助陽氣的食物。
冬季可以把紅茶、老白茶、熟普洱茶、黑茶加紅棗、枸杞、桂圓調(diào)節(jié)。
想保護(hù)脾胃的朋友，紅茶加牛奶起到保護(hù)脾胃作用，對(duì)于想美容養(yǎng)顏。
古樹白茶加玫瑰起到益氣補(bǔ)血功效，女生生理期加紅糖起到補(bǔ)血功效。
男生濕氣重的人加陳皮。
這些茶都是適合體寒的人喝的茶，如果你有體寒癥狀喝茶不要單獨(dú)純飲，可以調(diào)飲起來。