雞蛋打入格拉斯
放入50g紅糖，攪拌均勻
倒入50g色拉油，攪拌均勻
奶茶粉1袋用50g溫水沖開、攪勻，倒入混合溶液，并攪拌均勻
在混合溶液中加入面粉和泡打粉，攪勻
香蕉用勺子攪拌成泥，加入混合物
將所有材料攪拌均勻
枸杞洗凈，撒在混合物表面
將格拉斯放入微波爐，中高火加熱20分鐘
再用高火加熱5分鐘即可
咖啡是享“瘦“飲品，下午茶選擇咖啡，有利于保持身材。因為咖啡中的咖啡因?qū)p輕體重有幫助，不僅可以利尿，還具有促進脂肪分解、燃燒脂肪的作用，可將脂肪釋放在血液中，使之轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃俊?br>