秋天的氣候雖然涼爽，但是空氣特別的干燥，很多人都會在秋天感到口干舌燥，皮膚與手腳都出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象。
這是由于干燥的氣候從身體中帶走了大量的水分，使得我們的身體普遍感覺缺水。另外，口鼻部位的干燥也容易引起咳嗽、多痰的現(xiàn)象；有時，甚至會干燥得半夜醒來想要喝水。而有支氣管炎毛病的人更容易在秋天發(fā)作。因此，在秋天除了應(yīng)該多喝水，使用保養(yǎng)乳液滋養(yǎng)身體肌膚外，不妨多飲用一些具有生津滋潤效果的茶飲，使身體保持在滋潤的狀態(tài)下，這樣就可以遠離那些干燥所帶來的困擾了。
以下所挑選的茶飲都是具有生津止渴，幫助提供身體滋潤，同時可以治療咳嗽的茶飲。
冬天是一年四季里最寒冷的季節(jié)了。由于氣溫下降變化快，人也往往在這個季節(jié)最容易受寒受凍，甚至經(jīng)常感覺手腳冰冷，四肢無力。那是因為身體熱能需要消耗更多來幫助身體驅(qū)走寒冷。因此，身體需要有更多的熱量貯存，否則就會不時地感覺寒冷。
冬季的時候，需要經(jīng)常喝一些驅(qū)寒的茶飲，選用一些比較具有滋補性的材料，為身體提供較多的營養(yǎng)，貯備更多的熱能。同時，這類的茶飲多具有驅(qū)寒生暖的作用，若是在寒冷的天氣不小心感冒了，喝上一杯這種驅(qū)寒飲料，也可以幫助感冒快點痊愈。